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やばい食生活
2010年09月30日 (木) | 編集 |
お昼の弁当が私の一日のメインだと書きましたが
最近忙しくって、弁当を食べる暇がない日が結構あって。
しかし夜は夜で遅いから、別に食べたくない。
というわけで、結局朝1食になってしまう日も多い。

それだけだと栄養失調になりそうですが
先月からいやに飲み会が多く、そっちではがっつり食べてます。
そんで朝から胸やけ。

ほとんど食べない日もある、がっつり夜を食べる日もある。
ほんっとバラバラで、良くないわ・・・
相変わらず地味地味と痩せていますが
良い痩せ方ではないので、リバウンドしないか、体調崩さないかが心配。


ちなみに今日は、
朝は弁当の残りのおかずをちょっとだけつまんで、
昼は午後5時くらいにいつもの弁当を半分だけ食べ、
9時くらいまで仕事をして、飲み会を断って帰って、
夕食は食べないで、お風呂入って、今寝るところ。

明日は普通に朝バッチリ、昼がっつり、夜なしの
いつもの食生活ができそうな予感。
飲み会には誘われても行かないぜ!
来週からたっぷり控えてるからな~
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